Når barnet ikke vil eller kan sove
må vi afklare årsagerne og afhjælpe dem
Der er skrevet mange gode råd om, hvad man kan gøre, når ens barn ikke vil sove. Men i mange tilfælde er der dybere årsager, som ikke lige kan klares med at løfte hovedgærdet, vugge barnet eller dæmpe lyset.
Er barnet fx ængsteligt og har svært ved at ligge alene på grund af nogle traumatiske oplevelser, hjælper det, at en af forældrene er hos barnet, når det skal falde i søvn og også under søvnen.
Men grundlæggende har barnet brug for hjælp til at få opløst traumerne.
Og sådan er det også med alle de øvrige årsager: Vi må tage fat om nældens rod.
Af Jonna Jepsen, forfatter, foredragsholder og specialkonsulent
Typiske årsager er, at barnet har…
- haft nogle traumatiske oplevelser, som gør det ængsteligt. Under søvnen kommer barnet i kontakt med sit ubevidste sind, hvor traumerne er lagret
- fået forstyrret udviklingen af nervesystemet og sanseapparatet og derfor meget nemt overstimuleres og har uro i hoved og krop
- fået forskubbet nogle knogler eller fået nogle kranienerver i klemme, ofte i forbindelse med fødslen
- problemer med fordøjelsen
- hyppige og smertefulde infektioner
- en følelse af utryghed ved at mangle struktur og faste rammer
- en følelse af utryghed pga. uoverensstemmelser mellem nære omsorgspersoner
- en oplevelse af ikke at kunne leve op til de krav, der stilles i hverdagen
- behov for mere nærvær og kontakt i løbet af dagen
Barnet kan have brug for …
- børneterapi, der kan opløse traumerne (gælder også babyer)
- målrettet daglig sansestimulering ud fra individuelt tilpasset program
- manuel terapeutisk behandling for frigørelse af fysiologiske blokeringer
- sund, varieret og let fordøjelig kost samt relevante kosttilskud
- at få styrket immunforsvaret ved en helhedsorienteret tilgang
- struktur og rammer, som sættes af de voksne med en fast, men meget kærlig hånd (afhængigt af alder – spædbørn har deres egen rytme)
- masser af tryghed, kærlighed og nærvær
Har du brug for hjælp?
Det kræver i mange tilfælde en faglig indsigt i årsager og muligheder at komme børns søvnproblemer til livs. Har du brug for det, er du meget velkommen til at kontakte mig for at booke en tid til en udredende og vejledende konsultation.
Her vil vi sammen afdække årsagerne og lægge en helt konkret handleplan for at afhjælpe dem. Og så iværksætter vi selvfølgelig indsatsen med det samme.